domingo, 25 de noviembre de 2012
El auténtico ingrediente
Por eso la razón del título de este blog, el ingrediente de la felicidad es el servicio con el que cada día nos damos y nos desvivimos por la felicidad de los que nos rodean. Hoy es un gran día!Feliz lunes.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
El auténtico ingrediente
Por eso la razón del título de este blog, el ingrediente de la felicidad es el servicio con el que cada día nos damos y nos desvivimos por la felicidad de los que nos rodean. Hoy es un gran día!Feliz lunes.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
martes, 20 de noviembre de 2012
Risotto de setas
250 gr de Arroz
750 gr de setas
4 cucharadas de aceite de oliva
3 dientes de ajo
400 ml de caldo de pollo caliente
200 ml de vino blanco seco
75 gr de mantequilla
25 gr de mantequilla para añadir al arroz al final
1 cebolla picada muy pequeña
50 gr de queso rallado parmesano
1o 2 cucharadas de vino blanco
perejil picado fresco
Para elaborar este rico plato seguiremos los siguientes pasos:
Picamos las setas en trozos medianos.En una sartén ponemos un poquito de aceite y mientras se calienta, picamos los dientes de ajo y los vamos añadiendo y los removemos hasta que empiezen a coger color.Agregamos las setas, salpimentamos y echamos un poquito de vino blanco.Reducimos y lo retiramos.
Por otro lado ponemos en una sartén grande la mantequilla y un poco de aceite.Añadimos la cebolla y el resto de ajo.Cuando está esté transàrente agregar el arroz y remover todo muy bien para que se mezclen los sabores.Empezamos a añadir poco a poco el caldo, no echamos el segundo vaso hasta que el primero no se haya absorbido y echamos también el vino alternando.Incorporamos las setas con su jugo y terminamos de echar el caldo que quede, poco a poco al igual que antes.
Por último para dar untoque final a nuestro risotto añadimos la mantequilla y el queso parmesano. Removemos y espolvoreamos con un poco de perejil y ponemos encima unas lascas de queso parmesano para dar su sabor.
Espero que disfruteís.
Risotto de setas
250 gr de Arroz
750 gr de setas
4 cucharadas de aceite de oliva
3 dientes de ajo
400 ml de caldo de pollo caliente
200 ml de vino blanco seco
75 gr de mantequilla
25 gr de mantequilla para añadir al arroz al final
1 cebolla picada muy pequeña
50 gr de queso rallado parmesano
1o 2 cucharadas de vino blanco
perejil picado fresco
Para elaborar este rico plato seguiremos los siguientes pasos:
Picamos las setas en trozos medianos.En una sartén ponemos un poquito de aceite y mientras se calienta, picamos los dientes de ajo y los vamos añadiendo y los removemos hasta que empiezen a coger color.Agregamos las setas, salpimentamos y echamos un poquito de vino blanco.Reducimos y lo retiramos.
Por otro lado ponemos en una sartén grande la mantequilla y un poco de aceite.Añadimos la cebolla y el resto de ajo.Cuando está esté transàrente agregar el arroz y remover todo muy bien para que se mezclen los sabores.Empezamos a añadir poco a poco el caldo, no echamos el segundo vaso hasta que el primero no se haya absorbido y echamos también el vino alternando.Incorporamos las setas con su jugo y terminamos de echar el caldo que quede, poco a poco al igual que antes.
Por último para dar untoque final a nuestro risotto añadimos la mantequilla y el queso parmesano. Removemos y espolvoreamos con un poco de perejil y ponemos encima unas lascas de queso parmesano para dar su sabor.
Espero que disfruteís.
lunes, 19 de noviembre de 2012
Rissoto de calabaza
Ingredientes para 4 comensales:
220 grs de arroz
200 grs de calabaza
600 ml de caldo de verduras
1 puerro
2 ajos tiernos
50 grs de queso parmesano
3 lonchas de jamón serrano
pimienta negra, comino molido una pizca de curry
aceite de oliva virgen extra y sal
Elaboración:
Pelamos la calabaza y la troceamos en daditos, la salpimentamos al gusto y la rehogamos en una cazuela con un poco de aceite a fuego lento.La vamos moviendo de vez en cuando e incorporamos un poco de caldo si lo consideramos oportuno para mejorar su cocción.Cuando empiece a estar tierna y no haya jugo incorporamos el puerro, los ajos tiernos y las especias, lo rehogamos a fuego lento unos 10 min aprox.
A continuación ponemos a calentar el caldo en un cazo y secamos las lonchas de jamón en el microondas aproximadamente 2 minutos (a máxima potencia).
Incorporamos el arroz a la cazuela de la calabaza y tuestalo hasta durante un par de minutos, incorpora entonces el vino blanco, sube a fuego medio para que se evapore.Empezamos entonces a regar el arroz con el caldo, un vaso o un cucharón cada vez (poco a poco), no vertimos el segundo vaso hasta que el primero se haya absorbido y vamos moviendo de vez en cuando para que tome la textura del rissoto. Cuando hemos terminado de echar todo el caldo echamos el queso parmesano.
Rissoto de calabaza
Ingredientes para 4 comensales:
220 grs de arroz
200 grs de calabaza
600 ml de caldo de verduras
1 puerro
2 ajos tiernos
50 grs de queso parmesano
3 lonchas de jamón serrano
pimienta negra, comino molido una pizca de curry
aceite de oliva virgen extra y sal
Elaboración:
Pelamos la calabaza y la troceamos en daditos, la salpimentamos al gusto y la rehogamos en una cazuela con un poco de aceite a fuego lento.La vamos moviendo de vez en cuando e incorporamos un poco de caldo si lo consideramos oportuno para mejorar su cocción.Cuando empiece a estar tierna y no haya jugo incorporamos el puerro, los ajos tiernos y las especias, lo rehogamos a fuego lento unos 10 min aprox.
A continuación ponemos a calentar el caldo en un cazo y secamos las lonchas de jamón en el microondas aproximadamente 2 minutos (a máxima potencia).
Incorporamos el arroz a la cazuela de la calabaza y tuestalo hasta durante un par de minutos, incorpora entonces el vino blanco, sube a fuego medio para que se evapore.Empezamos entonces a regar el arroz con el caldo, un vaso o un cucharón cada vez (poco a poco), no vertimos el segundo vaso hasta que el primero se haya absorbido y vamos moviendo de vez en cuando para que tome la textura del rissoto. Cuando hemos terminado de echar todo el caldo echamos el queso parmesano.
Mousse de puerros
1/2 kilo de puerros(5 manojos)
2 cebollas
5 yemas de huevo
125cc de Nata
Sal
Pimienta
2 cucharadas de aceite
75 grs de queso roquefort
Nuez moscada
1 cucharada de mantequilla
Modo de preparación:
Se cortan los puerros en trocitos pequeños y una vez cortados se rehogan junto con la cebolla en el aceite. Se condimentan con sal, pimienta y nuez moscada y se va agregando agua poco a poco si se necesita (25 ml).Por otro lado se baten las yemas con los 125cc de nata.
Se escurren bien los puerros y se agregan al batido de huevo(yemas), por último cuando se vayan a meter en el horno se le agregan las claras batidas a punto de nieve y se mete en el horno al baño maría hasta que cuaje, a temperatura media, se deja enfriar, se desmolda.
Haremos ahora una salsa roquefort. Se deshace la mantequilla en una sartén, se le agrega el queso, 100cc de nata y se revuelve bien hasta conseguir una crema.
Una vez tengamos el molde de mousse y la salsa, la ponemos por encima del mousse cuando este templada.
Que disfruteís con la receta!
Mousse de puerros
1/2 kilo de puerros(5 manojos)
2 cebollas
5 yemas de huevo
125cc de Nata
Sal
Pimienta
2 cucharadas de aceite
75 grs de queso roquefort
Nuez moscada
1 cucharada de mantequilla
Modo de preparación:
Se cortan los puerros en trocitos pequeños y una vez cortados se rehogan junto con la cebolla en el aceite. Se condimentan con sal, pimienta y nuez moscada y se va agregando agua poco a poco si se necesita (25 ml).Por otro lado se baten las yemas con los 125cc de nata.
Se escurren bien los puerros y se agregan al batido de huevo(yemas), por último cuando se vayan a meter en el horno se le agregan las claras batidas a punto de nieve y se mete en el horno al baño maría hasta que cuaje, a temperatura media, se deja enfriar, se desmolda.
Haremos ahora una salsa roquefort. Se deshace la mantequilla en una sartén, se le agrega el queso, 100cc de nata y se revuelve bien hasta conseguir una crema.
Una vez tengamos el molde de mousse y la salsa, la ponemos por encima del mousse cuando este templada.
Que disfruteís con la receta!
miércoles, 14 de noviembre de 2012
La pataterie...
Haremos tres tipos de patatas, diferentes por el corte y por el sabor.
Haremos patatas en gajos con pimentón y aceite, patatas cortadas como para hacer tortilla de patata , puestas a lo pobre con jamón y huevo y por último haremos huecos en patatitas pequeñas y les echaremos una bechamel de queso.
Están para chuparse los dedos.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
La pataterie...
Haremos tres tipos de patatas, diferentes por el corte y por el sabor.
Haremos patatas en gajos con pimentón y aceite, patatas cortadas como para hacer tortilla de patata , puestas a lo pobre con jamón y huevo y por último haremos huecos en patatitas pequeñas y les echaremos una bechamel de queso.
Están para chuparse los dedos.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
martes, 13 de noviembre de 2012
Brownie de galletas oreo
165 gr de mantequilla, 200 gr de chocolate negro troceado, 3 huevos grandes, 2 yemas, 1 cucharada de esencia de vainilla, 90 gr de azúcar, 75 gr de azúcar moreno, 30 gr de harina normal, 15 gr de cacao puro en polvo, 1 pizca de sal, 165 gr de galletas Oreo troceadas.
Cómo hacer brownie de galletas oreo
Precalentamos el horno a 180º con calor arriba abajo. En un cuenco combinamos la mantequilla y el chocolate negro. Lo calentamos en el microondas, en espacios cortos de tiempo, para que se deshaga sin quemarse. Removemos bien hasta que tengamos una crema lisa y brillante. Reservamos.
En otro cuenco echamos los huevos, las yemas, el azúcar normal y el moreno. Batimos con varillas o batidora hasta que la mezcla monte, se forme una crema blanquecina, y haya duplicado su volumen inicial.
Añadimos poco a poco a esta crema, la mezcla reservada del primer cuenco, muy despacio, mientras con una espátula o lengua mezclamos con cuidado para no perder volumen. Agregamos tamizada la harina, el cacao puro en polvo y la pizca de sal. Hacemos lo mismo, lo integramos muy suavemente y con movimientos envolventes.
Engrasamos un molde cuadrado de 20 cm de lado. Si queremos sacar el brownie de la bandeja una vez horneado, para presentar en otro plato, pondremos papel de hornear si el molde no es desmontable. Echamos la masa y repartimos las galletas troceadas por toda ella.
Horneamos durante unos 30 minutos, el interior debe estar jugoso. Sacamos del horno y dejamos enfriar completamente en el molde antes de consumir
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
Brownie de galletas oreo
165 gr de mantequilla, 200 gr de chocolate negro troceado, 3 huevos grandes, 2 yemas, 1 cucharada de esencia de vainilla, 90 gr de azúcar, 75 gr de azúcar moreno, 30 gr de harina normal, 15 gr de cacao puro en polvo, 1 pizca de sal, 165 gr de galletas Oreo troceadas.
Cómo hacer brownie de galletas oreo
Precalentamos el horno a 180º con calor arriba abajo. En un cuenco combinamos la mantequilla y el chocolate negro. Lo calentamos en el microondas, en espacios cortos de tiempo, para que se deshaga sin quemarse. Removemos bien hasta que tengamos una crema lisa y brillante. Reservamos.
En otro cuenco echamos los huevos, las yemas, el azúcar normal y el moreno. Batimos con varillas o batidora hasta que la mezcla monte, se forme una crema blanquecina, y haya duplicado su volumen inicial.
Añadimos poco a poco a esta crema, la mezcla reservada del primer cuenco, muy despacio, mientras con una espátula o lengua mezclamos con cuidado para no perder volumen. Agregamos tamizada la harina, el cacao puro en polvo y la pizca de sal. Hacemos lo mismo, lo integramos muy suavemente y con movimientos envolventes.
Engrasamos un molde cuadrado de 20 cm de lado. Si queremos sacar el brownie de la bandeja una vez horneado, para presentar en otro plato, pondremos papel de hornear si el molde no es desmontable. Echamos la masa y repartimos las galletas troceadas por toda ella.
Horneamos durante unos 30 minutos, el interior debe estar jugoso. Sacamos del horno y dejamos enfriar completamente en el molde antes de consumir
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
domingo, 11 de noviembre de 2012
Mi padre: mi fan numero 1
Esta chica es ahora una de esas personas que como, dice Ken Robinson, «…aman lo que hacen, y no se imaginan haciendo ninguna otra cosa. [...] Frecuentemente, nos encontramos con gente que no disfruta haciendo lo que hacen; simplemente pasan sus vidas acostumbrándose. No reciben gran placer de lo que hacen. Lo sufren en vez de disfrutarlo. Esperan al fin de semana.»
Así que sirvan estas líneas en la primera entrada de este blog, para felicitar a una hija que —yo lo sé bien — ha luchado para encontrar lo que quería sin saberlo: su 'Elemento'
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
Mi padre: mi fan numero 1
Esta chica es ahora una de esas personas que como, dice Ken Robinson, «…aman lo que hacen, y no se imaginan haciendo ninguna otra cosa. [...] Frecuentemente, nos encontramos con gente que no disfruta haciendo lo que hacen; simplemente pasan sus vidas acostumbrándose. No reciben gran placer de lo que hacen. Lo sufren en vez de disfrutarlo. Esperan al fin de semana.»
Así que sirvan estas líneas en la primera entrada de este blog, para felicitar a una hija que —yo lo sé bien — ha luchado para encontrar lo que quería sin saberlo: su 'Elemento'
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
sábado, 10 de noviembre de 2012
Las cosas pequeñas
Que importante es, a la hora de poner en marcha algo grande y de gran trascendencia, el cuidar cada detalle que podamos encontrar por el camino. Probablemente aquellas personas que disfruten del servicio prestado no se daran cuenta de las cosas pequeñas que tú has cuidado para que salga bien, en cambio tú sabes que cuidando esos detalles, tu trabajo se convierte en un servicio más completo, mejor hecho y de mayor calidad. Porque ese trabajo está cobrando una trascendencia que no cobrará un trabajo similar sin considerar esas cositas pequeñas. Esas cosas pequeñas pueden ser el mantener limpio el espacio de trabajo que se está usando, ir limpiando los cacharros que se utilizan a la vez que se guardan, limpiar las bandejas antes de sacarlas al comedor, cuidar la decoración de los platos...
Y todo esto para qué ? Para convertir nuestro trabajo en algo más que en un simple cocinar. Para que nuestro servicio llegue de la mejor forma posible.
Para hacer un gran trabajo, debemos por tanto cuidar hasta lo más insignificante, lo que parece de menos valor, ya que eso por muy pequeño que pueda parecer puede cambiar totalmente aquello que queremos conseguir.
Y tú, te unes al club del cuidado de las cosas pequeñas?
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
Las cosas pequeñas
Que importante es, a la hora de poner en marcha algo grande y de gran trascendencia, el cuidar cada detalle que podamos encontrar por el camino. Probablemente aquellas personas que disfruten del servicio prestado no se daran cuenta de las cosas pequeñas que tú has cuidado para que salga bien, en cambio tú sabes que cuidando esos detalles, tu trabajo se convierte en un servicio más completo, mejor hecho y de mayor calidad. Porque ese trabajo está cobrando una trascendencia que no cobrará un trabajo similar sin considerar esas cositas pequeñas. Esas cosas pequeñas pueden ser el mantener limpio el espacio de trabajo que se está usando, ir limpiando los cacharros que se utilizan a la vez que se guardan, limpiar las bandejas antes de sacarlas al comedor, cuidar la decoración de los platos...
Y todo esto para qué ? Para convertir nuestro trabajo en algo más que en un simple cocinar. Para que nuestro servicio llegue de la mejor forma posible.
Para hacer un gran trabajo, debemos por tanto cuidar hasta lo más insignificante, lo que parece de menos valor, ya que eso por muy pequeño que pueda parecer puede cambiar totalmente aquello que queremos conseguir.
Y tú, te unes al club del cuidado de las cosas pequeñas?
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
viernes, 9 de noviembre de 2012
Arrancar sonrisas...
Hoy deseo contarles la verdad, la
historia detrás de la sonrisa de
@psicocina. Sonrío, sí, lo hago y lo hago
con placer, lo hago desde mis entrañas, pero
también es cierto que he trabajado, he llorado un montón para llegar a sonreír así. Hace un par de semanas, esta psicóloga que está aquí inició sus pasantías como cocinera en Mokambo Caffé, Caracas. Hoy es el primer día en el que despierto y siento que he descansado; los días anteriores, sin importar si era sábado o domingo, sentía que había
llevado palo parejo. Lo sentía al despertar, en
el transcurrir de la mañana, pero
curiosamente a las 8 u 11 pm, era el ser más
feliz del mundo. Lo duro del camino del
emprendedor, del cocinero, del vivir, aquello
que en momentos nos lleva a aventurarnos,
atrevernos, esforzarnos e ir más allá, como se
hace en la cocina, es de lo que vamos a
hablar hoy.
Hace un par de años atrás era feliz, me sentía
dichosa de poner mi sensibilidad al servicio
del otro, era psicóloga y sentía que tenía
suerte de aquella sensibilidad con la que
había nacido, o quizá cultivado, que me
permitía al mismo tiempo ganarme la vida. Me
hacía feliz que mi sensibilidad hallaba un
lugar, una función y un quehacer. Cierto era
entonces, y lo es hoy, que quien llega a mi
consulta llega con una preocupación, un
padecer y es por el padecer para el cual está
en servicio mi sensibilidad.
Un día, intempestivamente y sin advertirlo,
descubrí a un ser que despertaba mi
sensibilidad, la acariciaba, la ponía a vibrar, le
daba sentido y razón de ser, pero esta vez
desde el placer. Un ser, un grupo de personas
representadas en la figura del Chef, como
cocinero, que disponían toda su persona y
voluntad a hacernos disfrutar, a poner a bailar
nuestro paladar, a llevarnos a recordar,
imaginar, soñar, disfrutar con lo que vemos,
olemos y saboreamos con la llegada de cada
bocado.
Aquello me había arrebatado y mi perspectiva
de vida, aquella sensación de que mi
profesión era la única que alcanzaba mi
sensibilidad y le daba un lugar se había
movilizado. Era una sensación extraña, dos
amores, ni mejor ni peor, pero ahora eran dos,
mi viejo y añejado amor, la psicología, y el
nuevo, vibrante pasión y enamoramiento, la
cocina, el cocinero.
El buen cocinero, sus platos, sus cursos por
vez primera alcanzaban mi sensibilidad más
allá del padecer. Por primera vez la descubrí
alcanzada en lo vasto y ancho de su
intensidad, por otro que buscaba servirme a
mí, restaurarme con su quehacer. No podía
más que sentirme agradecida, impresionada,
halagada y desear lo mejor para "él",
ponerme a sus servicios para garantizar su
calidad de vida y poder aprender de su
quehacer.
Para ello me sumergí a descubrir los encantos
de la cocina y el cocinero, haciendo cursos y
pasantías en pastelería. Así fue como años
atrás, casi accidentalmente, encontré que en
la cocina profesional se hacía uso y
ejercitaban destrezas y habilidades necesarias
en otros oficios. Ese descubrimiento me
permitió responder a aquella inquietud que
durante años mis padres, padres de alumnos
y pacientes habían manifestado: cómo
garantizamos que nuestros hijos estén
preparados para la vida y sean capaces de
proveerse calidad de vida, satisfaciendo tanto
sus necesidades económicas como las
afectivas. En la cocina encontré un espacio
donde hacerlo posible, vislumbré entonces lo
que hoy son los talleres de psi-cocina.
Encontré lo que nunca iba a querer soltar,
algo más valioso que un pozo de petróleo,
algo para compartir y una necesidad de
integrar lo que mis dos amores, la psicología y
la cocina, podían aportar.
Y aún más, vislumbraba una forma en la que
podía hacer llegar los conocimientos, avances y beneficios que ofrecía la psicología en un ambiente no estigmatizante de disfrute y aprendizaje práctico, vi una forma de tender
un puente entre la psicología y la gente, de
acercarme a donde naturalmente se
desenvuelven: colegio, empresa…
Era momento de hacer más que de hablar.
Mucha agua ha corrido bajo el puente,
lágrimas, sacrificios, sonrisas, esfuerzo, un
sueño. Hoy, confieso, he llorado, me han dado dolores de espalda, ha sido durísimo ese arranque sola, ese abrir camino, hacerme de un Know How, para ahora poderlo compartir.
Una primera escuela de cocina me dio
oportunidad de hacer mis talleres, (Instituto
Mandalay, dirigida por René Torres). Luego la necesidad de asumir con responsabilidad y excelencia aquello tan importante, comencé a estudiar formalmente como cocinera, en el Instituto Culinario de Caracas. En el camino conté con el reconocimiento y confianza del
Dr. Martín Nieves quien me invitó a formar
parte de la @unidadobesidad del Instituto
Médico la Floresta, hasta llegar a mi hoy, con talleres en mano, pasantías con el equipo de Mokambo Caffé dirigido por la Chef Ana Belén Myerston.
Mi sonrisa señores son ustedes, a quienes les puedo dar y de quien he recibido tanto apoyo y confianza para seguir creciendo y consolidar lo que psi-cocina les puede ofrecer. Mis lectores, mi familia, pareja, amigos y maestros, compañeros de equipo como @gourmeturbano, mi sonrisa la crean ustedes que me llenan de fuerza y me invitan a seguir esforzándome. Mi sonrisa es para ustedes que abren puertas y quieren crecer, que son justos, honestos y conocen que solo sumando fuerzas disfrutamos más del ser humano, del necesitarnos, querernos, del trabajar.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
Arrancar sonrisas...
Hoy deseo contarles la verdad, la
historia detrás de la sonrisa de
@psicocina. Sonrío, sí, lo hago y lo hago
con placer, lo hago desde mis entrañas, pero
también es cierto que he trabajado, he llorado un montón para llegar a sonreír así. Hace un par de semanas, esta psicóloga que está aquí inició sus pasantías como cocinera en Mokambo Caffé, Caracas. Hoy es el primer día en el que despierto y siento que he descansado; los días anteriores, sin importar si era sábado o domingo, sentía que había
llevado palo parejo. Lo sentía al despertar, en
el transcurrir de la mañana, pero
curiosamente a las 8 u 11 pm, era el ser más
feliz del mundo. Lo duro del camino del
emprendedor, del cocinero, del vivir, aquello
que en momentos nos lleva a aventurarnos,
atrevernos, esforzarnos e ir más allá, como se
hace en la cocina, es de lo que vamos a
hablar hoy.
Hace un par de años atrás era feliz, me sentía
dichosa de poner mi sensibilidad al servicio
del otro, era psicóloga y sentía que tenía
suerte de aquella sensibilidad con la que
había nacido, o quizá cultivado, que me
permitía al mismo tiempo ganarme la vida. Me
hacía feliz que mi sensibilidad hallaba un
lugar, una función y un quehacer. Cierto era
entonces, y lo es hoy, que quien llega a mi
consulta llega con una preocupación, un
padecer y es por el padecer para el cual está
en servicio mi sensibilidad.
Un día, intempestivamente y sin advertirlo,
descubrí a un ser que despertaba mi
sensibilidad, la acariciaba, la ponía a vibrar, le
daba sentido y razón de ser, pero esta vez
desde el placer. Un ser, un grupo de personas
representadas en la figura del Chef, como
cocinero, que disponían toda su persona y
voluntad a hacernos disfrutar, a poner a bailar
nuestro paladar, a llevarnos a recordar,
imaginar, soñar, disfrutar con lo que vemos,
olemos y saboreamos con la llegada de cada
bocado.
Aquello me había arrebatado y mi perspectiva
de vida, aquella sensación de que mi
profesión era la única que alcanzaba mi
sensibilidad y le daba un lugar se había
movilizado. Era una sensación extraña, dos
amores, ni mejor ni peor, pero ahora eran dos,
mi viejo y añejado amor, la psicología, y el
nuevo, vibrante pasión y enamoramiento, la
cocina, el cocinero.
El buen cocinero, sus platos, sus cursos por
vez primera alcanzaban mi sensibilidad más
allá del padecer. Por primera vez la descubrí
alcanzada en lo vasto y ancho de su
intensidad, por otro que buscaba servirme a
mí, restaurarme con su quehacer. No podía
más que sentirme agradecida, impresionada,
halagada y desear lo mejor para "él",
ponerme a sus servicios para garantizar su
calidad de vida y poder aprender de su
quehacer.
Para ello me sumergí a descubrir los encantos
de la cocina y el cocinero, haciendo cursos y
pasantías en pastelería. Así fue como años
atrás, casi accidentalmente, encontré que en
la cocina profesional se hacía uso y
ejercitaban destrezas y habilidades necesarias
en otros oficios. Ese descubrimiento me
permitió responder a aquella inquietud que
durante años mis padres, padres de alumnos
y pacientes habían manifestado: cómo
garantizamos que nuestros hijos estén
preparados para la vida y sean capaces de
proveerse calidad de vida, satisfaciendo tanto
sus necesidades económicas como las
afectivas. En la cocina encontré un espacio
donde hacerlo posible, vislumbré entonces lo
que hoy son los talleres de psi-cocina.
Encontré lo que nunca iba a querer soltar,
algo más valioso que un pozo de petróleo,
algo para compartir y una necesidad de
integrar lo que mis dos amores, la psicología y
la cocina, podían aportar.
Y aún más, vislumbraba una forma en la que
podía hacer llegar los conocimientos, avances y beneficios que ofrecía la psicología en un ambiente no estigmatizante de disfrute y aprendizaje práctico, vi una forma de tender
un puente entre la psicología y la gente, de
acercarme a donde naturalmente se
desenvuelven: colegio, empresa…
Era momento de hacer más que de hablar.
Mucha agua ha corrido bajo el puente,
lágrimas, sacrificios, sonrisas, esfuerzo, un
sueño. Hoy, confieso, he llorado, me han dado dolores de espalda, ha sido durísimo ese arranque sola, ese abrir camino, hacerme de un Know How, para ahora poderlo compartir.
Una primera escuela de cocina me dio
oportunidad de hacer mis talleres, (Instituto
Mandalay, dirigida por René Torres). Luego la necesidad de asumir con responsabilidad y excelencia aquello tan importante, comencé a estudiar formalmente como cocinera, en el Instituto Culinario de Caracas. En el camino conté con el reconocimiento y confianza del
Dr. Martín Nieves quien me invitó a formar
parte de la @unidadobesidad del Instituto
Médico la Floresta, hasta llegar a mi hoy, con talleres en mano, pasantías con el equipo de Mokambo Caffé dirigido por la Chef Ana Belén Myerston.
Mi sonrisa señores son ustedes, a quienes les puedo dar y de quien he recibido tanto apoyo y confianza para seguir creciendo y consolidar lo que psi-cocina les puede ofrecer. Mis lectores, mi familia, pareja, amigos y maestros, compañeros de equipo como @gourmeturbano, mi sonrisa la crean ustedes que me llenan de fuerza y me invitan a seguir esforzándome. Mi sonrisa es para ustedes que abren puertas y quieren crecer, que son justos, honestos y conocen que solo sumando fuerzas disfrutamos más del ser humano, del necesitarnos, querernos, del trabajar.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
martes, 6 de noviembre de 2012
En busca de tendencias Culinarias
Iremos informando de ideas para estas navidades.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
En busca de tendencias Culinarias
Iremos informando de ideas para estas navidades.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
lunes, 5 de noviembre de 2012
Mmmmm...brownie
Me ha recomendado una receta de brownie que queda muy bueno y además de fácil es rápida.
Utilizaremos como ingredientes:(8 personas)
200 gr de azúcar
200gr chocolate
200gr mantequilla
1 cucharada sopera de harina
4 huevos
Elaboración:
Para esto necesitamos 2 bowls
En un bowl batimos 2 huevos, junto con la harina y el azúcar y en el otro mezclamos la mantequilla, el chocolate.
Metemos el bowl de la mantequilla y el chocolate en el microondas hasta que esté lo suficientemente derretido.
Cuando lo saquemos del microondas lo mezclamos todo en un mismo bowl y batimos todo muy bien.
Lo ponemos en una bandeja redonda de horno y lo metemos en el horno(calentado al tope...) aproximadamente son 15 minutos. Pero esta bien echar de vez en cuando un vistazo metiendo un cuchillo o algo similar y no lo sacamos del horno hasta que el cuchillo en cuestión no salga del Todo limpio.
Que disfruteís del brownie!Esta muy pero que muy bueno.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
Mmmmm...brownie
Me ha recomendado una receta de brownie que queda muy bueno y además de fácil es rápida.
Utilizaremos como ingredientes:(8 personas)
200 gr de azúcar
200gr chocolate
200gr mantequilla
1 cucharada sopera de harina
4 huevos
Elaboración:
Para esto necesitamos 2 bowls
En un bowl batimos 2 huevos, junto con la harina y el azúcar y en el otro mezclamos la mantequilla, el chocolate.
Metemos el bowl de la mantequilla y el chocolate en el microondas hasta que esté lo suficientemente derretido.
Cuando lo saquemos del microondas lo mezclamos todo en un mismo bowl y batimos todo muy bien.
Lo ponemos en una bandeja redonda de horno y lo metemos en el horno(calentado al tope...) aproximadamente son 15 minutos. Pero esta bien echar de vez en cuando un vistazo metiendo un cuchillo o algo similar y no lo sacamos del horno hasta que el cuchillo en cuestión no salga del Todo limpio.
Que disfruteís del brownie!Esta muy pero que muy bueno.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
Las lentejas de toda la vida
400 gr de lentejas
1 cebolla
200 gr de chorizo
2 patatas pequeñas
3 dientes de ajo
Pimentón
1/ 2 dl de aceite
Sal
Para la elaboración:
Se pueden dejar las lentejas, la víspera de cocinarlas a remojo en agua fría pero no es imprescindible.
En una cazuela vamos a poner las lentejas cubiertas de agua fría para dejarlas cocer. Si necesitamos en la cocción más agua, añadiremos agua fría. Es muy importante que estén cubiertas para que no se despellejen. A media cocción añadimos los cascos de patata que anteriormente hemos cortado.
En una sartén aparte hacemos un refrito de cebolla, cuando esté blandita y dorada añadimos el ajo, y cuando empieze a dorarse incorporamos el pimentón, pero ya una vez retirada la sartén del fuego para que no se queme. Diluimos con un poco de líquido de la cocción de lentejas.
A parte en una cazuela vamos a poner a cocer el chorizo para que la cocción de las lentejas no coja la grasa que echa el chorizo.
Ya tenemos las lentejas para entrar en calor.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
Las lentejas de toda la vida
400 gr de lentejas
1 cebolla
200 gr de chorizo
2 patatas pequeñas
3 dientes de ajo
Pimentón
1/ 2 dl de aceite
Sal
Para la elaboración:
Se pueden dejar las lentejas, la víspera de cocinarlas a remojo en agua fría pero no es imprescindible.
En una cazuela vamos a poner las lentejas cubiertas de agua fría para dejarlas cocer. Si necesitamos en la cocción más agua, añadiremos agua fría. Es muy importante que estén cubiertas para que no se despellejen. A media cocción añadimos los cascos de patata que anteriormente hemos cortado.
En una sartén aparte hacemos un refrito de cebolla, cuando esté blandita y dorada añadimos el ajo, y cuando empieze a dorarse incorporamos el pimentón, pero ya una vez retirada la sartén del fuego para que no se queme. Diluimos con un poco de líquido de la cocción de lentejas.
A parte en una cazuela vamos a poner a cocer el chorizo para que la cocción de las lentejas no coja la grasa que echa el chorizo.
Ya tenemos las lentejas para entrar en calor.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
domingo, 4 de noviembre de 2012
sábado, 3 de noviembre de 2012
Los auténticos bollos de mantequilla
Porque son tan buenos? Pienso..que la razón se encuentra en sus raíces vascas. Para todas aquellas que están lejos de Bilbao y que les gustaría poder disfrutar de este manjar en cualquier momento os dejo esta receta. Quedan muy bien.
INGREDIENTES (Para unos 10 bollitos de 45 gr)
Para la crema de mantequilla:
50 gr de agua
150 gr de azúcar
unas gotas de esencia de vainilla
3 yemas de huevo
1 pellizco de sal
200 gr de mantequilla (es muy
importante que esté a temperatura
ambiente)
Para la masa de los bollos:
80 ml de leche
40 gr de azúcar
60 gr de mantequilla
1 sobre de levadura seca de panadero
(yo utilicé de la marca Maizena)
2 huevos
300 gr de harina
1/2 cucharadita de sal
1 huevo batido para pintar
una pizca de azúcar para espolvorear
ELABORACIÓN
Para la crema de mantequilla (Parte 1):
Sacar la mantequilla fuera del frigo para que
vaya atemperándose.
Poner el azúcar, la vainilla y el agua en el vaso y programar 6 min, 100ºC, vel 2. Añadir las yemas y la sal y cocinar 3 min, 90ºC, vel 4.
Reservar la crema en un recipiente y dejar
enfriar completamente en el frigorífico. Yo hago esta crema antes de empezar con la masa de los bollos, así cuando la necesito la tengo fría ya. No hace falta lavar el vaso para empezar con la masa de los bollos
Para los bollos:
Poner la leche, el azúcar y la mantequilla en el vaso y programar 2 min, 37ºC, vel 2. Añadir los huevos y la levadura y mezclar 5 seg en vel 4. Agregar la mitad de la harina y mezclar 15 seg en vel 6. Añadir el resto de la harina con la sal y programar 3 min, velocidad espiga.
Dejar reposar dentro del vaso hasta que haya doblado su volumen. Poner una manta sobre el vaso y cubrir con una bolsa de plástico para que guarde mejor el calor.
Sacar la masa del vaso y volcar sobre la
encimera espolvoreada con harina. Es una
masa muy pegajosa, es conveniente untarse
las manos con un poquitín de aceite para que no se nos pegue todo en las manos y podamos manejarla mejor. Quitar el aire amasando ligeramente y hacer un cilindro. Con la espátula o un cuchillo, cortar unas 10
porciones y darles forma alargada y aplastarlos ligeramente. Precalentar el horno a 250º.
Colocar en una bandeja de horno forrada con
papel de hornear. Dejar reposar en un sitio
cálido libre de corrientes de aire. Cuando los
bollos hayan doblado su tamaño, pintar con
huevo batido. A la mitad les he puesto un
montoncito de azúcar el la superficie.
Introducir en el horno durante 7 minutos. La
cocción debe ser rápida para conseguir que
queden tiernos. En algunos hornos puede que sea suficiente con 6 min. Han de adquirir un bonito tono dorado. Retirar del horno y dejar enfriar.
Para la crema de mantequilla (Parte 2):
Mientras levan los bollos ya formados, lavar
bien el vaso, secar y poner la mariposa en las cuchillas, incorporar la mantequilla y
programar vel 3 hasta que adquiera una
consistencia cremosa. Poner la Thermomix en marcha en vel 3 con la mantequilla dentro e ir añadiendo la crema fría reservada por el bocal. Seguir batiendo hasta que la mezcla sea homogénea, en mi caso lo dejé 2 min en vel 3. Reservar bien tapado con film en contacto con toda la superficie y en frigorífico.
Abrir los bollos y rellenar con la crema.
Pequeños trucos:
1. Si la crema de mantequilla está mucho
tiempo en el frigo, se queda muy dura,
pero en cuanto la manipulamos un poco
se ablanda para poder untar mejor
2. Se congelan estupendamente envueltos
individualmente en film y untados ya con
la crema de mantequilla. Para
descongelar tan solo hay que sacarlos
con unas horas de antelación del
congelador. Por ejemplo, si se quieren
para desayunar, dejar fuera desde la
noche anterior.
Espero que disfrutéis! Sobre todo aquellas que habéis disfrutado alguna vez de estos bollos tan buenos.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
Los auténticos bollos de mantequilla
Porque son tan buenos? Pienso..que la razón se encuentra en sus raíces vascas. Para todas aquellas que están lejos de Bilbao y que les gustaría poder disfrutar de este manjar en cualquier momento os dejo esta receta. Quedan muy bien.
INGREDIENTES (Para unos 10 bollitos de 45 gr)
Para la crema de mantequilla:
50 gr de agua
150 gr de azúcar
unas gotas de esencia de vainilla
3 yemas de huevo
1 pellizco de sal
200 gr de mantequilla (es muy
importante que esté a temperatura
ambiente)
Para la masa de los bollos:
80 ml de leche
40 gr de azúcar
60 gr de mantequilla
1 sobre de levadura seca de panadero
(yo utilicé de la marca Maizena)
2 huevos
300 gr de harina
1/2 cucharadita de sal
1 huevo batido para pintar
una pizca de azúcar para espolvorear
ELABORACIÓN
Para la crema de mantequilla (Parte 1):
Sacar la mantequilla fuera del frigo para que
vaya atemperándose.
Poner el azúcar, la vainilla y el agua en el vaso y programar 6 min, 100ºC, vel 2. Añadir las yemas y la sal y cocinar 3 min, 90ºC, vel 4.
Reservar la crema en un recipiente y dejar
enfriar completamente en el frigorífico. Yo hago esta crema antes de empezar con la masa de los bollos, así cuando la necesito la tengo fría ya. No hace falta lavar el vaso para empezar con la masa de los bollos
Para los bollos:
Poner la leche, el azúcar y la mantequilla en el vaso y programar 2 min, 37ºC, vel 2. Añadir los huevos y la levadura y mezclar 5 seg en vel 4. Agregar la mitad de la harina y mezclar 15 seg en vel 6. Añadir el resto de la harina con la sal y programar 3 min, velocidad espiga.
Dejar reposar dentro del vaso hasta que haya doblado su volumen. Poner una manta sobre el vaso y cubrir con una bolsa de plástico para que guarde mejor el calor.
Sacar la masa del vaso y volcar sobre la
encimera espolvoreada con harina. Es una
masa muy pegajosa, es conveniente untarse
las manos con un poquitín de aceite para que no se nos pegue todo en las manos y podamos manejarla mejor. Quitar el aire amasando ligeramente y hacer un cilindro. Con la espátula o un cuchillo, cortar unas 10
porciones y darles forma alargada y aplastarlos ligeramente. Precalentar el horno a 250º.
Colocar en una bandeja de horno forrada con
papel de hornear. Dejar reposar en un sitio
cálido libre de corrientes de aire. Cuando los
bollos hayan doblado su tamaño, pintar con
huevo batido. A la mitad les he puesto un
montoncito de azúcar el la superficie.
Introducir en el horno durante 7 minutos. La
cocción debe ser rápida para conseguir que
queden tiernos. En algunos hornos puede que sea suficiente con 6 min. Han de adquirir un bonito tono dorado. Retirar del horno y dejar enfriar.
Para la crema de mantequilla (Parte 2):
Mientras levan los bollos ya formados, lavar
bien el vaso, secar y poner la mariposa en las cuchillas, incorporar la mantequilla y
programar vel 3 hasta que adquiera una
consistencia cremosa. Poner la Thermomix en marcha en vel 3 con la mantequilla dentro e ir añadiendo la crema fría reservada por el bocal. Seguir batiendo hasta que la mezcla sea homogénea, en mi caso lo dejé 2 min en vel 3. Reservar bien tapado con film en contacto con toda la superficie y en frigorífico.
Abrir los bollos y rellenar con la crema.
Pequeños trucos:
1. Si la crema de mantequilla está mucho
tiempo en el frigo, se queda muy dura,
pero en cuanto la manipulamos un poco
se ablanda para poder untar mejor
2. Se congelan estupendamente envueltos
individualmente en film y untados ya con
la crema de mantequilla. Para
descongelar tan solo hay que sacarlos
con unas horas de antelación del
congelador. Por ejemplo, si se quieren
para desayunar, dejar fuera desde la
noche anterior.
Espero que disfrutéis! Sobre todo aquellas que habéis disfrutado alguna vez de estos bollos tan buenos.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
viernes, 2 de noviembre de 2012
El alma de toda receta
Hace poco me decía una gran chef, que ha dedicado toda su vida a servir a los demás, que la cocina es el gran instrumento para hacer felices a los demás, para alegrarles el día...y que razón cuando en cada plato, receta, que elaboremos pongamos todo el cariño e ilusión para aquellos que lo van a degustar.
Hoy en día y más en estos tiempos de crisis, la gente necesita sonreír, disfrutar, olvidarse de tanta contrariedad que le rodea y que mejor forma que hacerlo a través de la comida, pensando en la forma de arrancar sonrisas.
Como decía Einstein, que las crisis con grandes oportunidades que se nos brindan para ser más creativos.
Anímate! Tú también puedes hacerlo, aunque te cueste mucho trabajo, piensa siempre en el bien que estas haciendo a tu alrededor con tu trabajo bien hecho y con la cantidad de sonrisas que vas a despertar a tu alrededor.
A otra mini chef como yo.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
El alma de toda receta
Hace poco me decía una gran chef, que ha dedicado toda su vida a servir a los demás, que la cocina es el gran instrumento para hacer felices a los demás, para alegrarles el día...y que razón cuando en cada plato, receta, que elaboremos pongamos todo el cariño e ilusión para aquellos que lo van a degustar.
Hoy en día y más en estos tiempos de crisis, la gente necesita sonreír, disfrutar, olvidarse de tanta contrariedad que le rodea y que mejor forma que hacerlo a través de la comida, pensando en la forma de arrancar sonrisas.
Como decía Einstein, que las crisis con grandes oportunidades que se nos brindan para ser más creativos.
Anímate! Tú también puedes hacerlo, aunque te cueste mucho trabajo, piensa siempre en el bien que estas haciendo a tu alrededor con tu trabajo bien hecho y con la cantidad de sonrisas que vas a despertar a tu alrededor.
A otra mini chef como yo.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
jueves, 1 de noviembre de 2012
Pasta a la rusa y al pesto
Para la pasta a la rusa necesitaremos:
(4/6 personas)
50 gr por persona
250 gr de bacon
1dl de vodka
2 tomates
250 gr de nata
100 gr de mantequilla
300 gr de queso rallado
Rehogamos el bacon en la mantequilla. Cuando estén crujientes añadir el brandy e inmediatamente flamear prendiendo con la llama hasta que se apague. Añadimos los tomates(sin semillas y picados) y la nata.
Dejamos cocer unos 20 minutos ( a fuego lento)
Cocemos los macarrones con agua hirviendo con sal hasta que estén al dente, escurrir y mezclar con la salsa.
Para la pasta al pesto utilizaremos:
(4/6 personas)
2 dientes de ajo
20 hojas de albahaca
100 gr de queso parmesano
150 ml de aceite de oliva
30 gr de piñones tostados
Sal
Pimienta
Vertimos todos los ingredientes( menos el queso parmesano) en un recipiente y lo batimos bien.( Hasta que este todo bien batido). Y ya la tenemos porque esta salsa es fría.
Hacemos la pasta como la anterior y lo mezclamos.Una vez tengamos la fuente ponemos por encima las lascas de queso parmesano para que quede muy bien decorado.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@
Pasta a la rusa y al pesto
Para la pasta a la rusa necesitaremos:
(4/6 personas)
50 gr por persona
250 gr de bacon
1dl de vodka
2 tomates
250 gr de nata
100 gr de mantequilla
300 gr de queso rallado
Rehogamos el bacon en la mantequilla. Cuando estén crujientes añadir el brandy e inmediatamente flamear prendiendo con la llama hasta que se apague. Añadimos los tomates(sin semillas y picados) y la nata.
Dejamos cocer unos 20 minutos ( a fuego lento)
Cocemos los macarrones con agua hirviendo con sal hasta que estén al dente, escurrir y mezclar con la salsa.
Para la pasta al pesto utilizaremos:
(4/6 personas)
2 dientes de ajo
20 hojas de albahaca
100 gr de queso parmesano
150 ml de aceite de oliva
30 gr de piñones tostados
Sal
Pimienta
Vertimos todos los ingredientes( menos el queso parmesano) en un recipiente y lo batimos bien.( Hasta que este todo bien batido). Y ya la tenemos porque esta salsa es fría.
Hacemos la pasta como la anterior y lo mezclamos.Una vez tengamos la fuente ponemos por encima las lascas de queso parmesano para que quede muy bien decorado.
BlackBerry de movistar, allí donde estés está tu oficin@